平成31年1月21日(月)14:00~14:50に、当院2階の心理センターでマインドフルネスを実施いたします。

マインドフルネスとは、過去や未来にとらわれず、ありのままの現在に目を向けることによって、生き易さの習得を目指す集団精神療法です。衝動性の抑制・感情のコントロールや安定化・ストレスとうまく付き合うための技術や能力の向上など、多くの点でその効果効能が期待できるといわれています。

定員は5名、先着順となります。お申し込みはお電話または診察時に受付の事務員か医師にお声掛けください。